Nước ion kiềm với tính kiềm tự nhiên như rau xanh giúp cân bằng axit thừa, gây nhiều bệnh tật. Phân tử nước cực nhỏ thẩm thấu rất tốt vào từng thế bào. Giàu khoáng chất vi lượng như Na,K…, hydrogen chống oxy hoá hiệu quả. Vì những lợi ích mà nó mang lại. Loại nước tốt này được các chuyên gia đầu ngành về sức khoẻ khuyên dùng. Bài viết này giúp bạn hiểu rõ hơn về lợi ích nước ion kiềm mang lại. Cũng như cách uống nước ion kiềm này để mang lại hiệu quả cao nhất.
Lợi ích nước ion kiềm mang lại cho sức khoẻ cho cơ thể
Nước ion kiềm mang tính kiềm tự nhiên như rau xanh
Mức độ pH từ 8,5-9,5, giúp trung hòa lượng axit thừa trong cơ thể. Hiện nay do thói quen ăn uống, sinh hoạt không lành mạnh. Chúng ta nạp vào cơ thể vô tội vạ nhiều đồ ăn nhanh chế biến sẵn (Hamburger, thịt nguội…..). Đồ chiên rán, các loại đồ đông lạnh, đồ khô (thịt bò khô, trái cây sấy, cá khô….).
Không thể phủ nhận sự tiện lợi mà nó mang lại trong xã hội bận rộn ngày nay. Tuy nhiên đi kèm với tiện lợi là lượng lớn các chất độc hại được nạp vào cơ thể. Tình trạng này kéo dài thường xuyên, sẽ làm tăng tăng axit trong cơ thể, nguy cơ dễ mắc các bệnh về tiểu đường, đau dạ dày, gout, tim mạch, viêm khớp, bệnh thận.
Nước ion kiềm có phân tử nước cực nhỏ
Kích thước chỉ bằng ⅙ phân tử nước bình thường. Cơ thể chúng ta đến 70% là nước, trong hệ thống tuần hoàn của cơ thể, nước được luân chuyển cùng với các chất dinh dưỡng và vitamin. Vậy nên khi ta cách uống nước ion kiềm cung cấp cho cơ thể, các phân tử cực nhỏ sẽ làm tốt vai trò của nó hơn. Chúng dễ dàng len lỏi vào từng tế bào trong cơ thể, tham gia vào quá trình trao đổi chất, giúp thanh lọc cơ thể, loại bỏ độc tố một cách hiệu quả. Nước ion kiềm như các viên pin, bù nước cực nhanh cho cơ thể.
Với lượng vi khoáng dồi dào như K, Na.
Nước ion kiềm chứa rất nhiều loại khoáng vi lượng hữu ích cho cơ thể.
K cần thiết cho hệ thần kinh, tham gia vào bộ hệ đệm giúp cân bằng pH cho cơ thể. K khi bị thiếu hụt sẽ gây rối loạn các chức năng của cơ tim.
Na chủ yếu tồn tại trang cơ thể ở dạng hợp chất clorua, phosphat, bicacbonat…Na khi vào cơ thể chủ yếu dưới dạng muối. Na không thể thiếu trong chức năng cơ bắp, thần kinh. Na bị thiếu hụt dẫn đến co thắt cơ, chuột rút, mệt mỏi, đau đầu.
Nước ion kiềm chứa hydrogen, chống oxy hoá hiệu quả
Nước ion kiềm giàu hydrogen, giúp chống oxy hóa hiệu quả. Quá trình chống oxy hoá là quá trình chống lại các gốc tự do trong cơ thể. Gốc tự do là những nguyên tử, phân tử bị mất đi một điện tử ở lớp vỏ ngoài cùng. Gốc tự do luôn ở trạng thái bất ổn, nên tìm cách chiếm đoạt điện tử của những nguyên tử khác, kéo theo quá trình này xảy ra liên hoàn, gây sản sinh nhiều gốc tự do có hại cho cơ thể, hậu quả gây tổn thương màng tế bào, thậm chí gây chết tế bào.
Gốc tự do được xem như kẻ thù đối với quá trình lão hoá cơ thể người. Gây ra nhiều bệnh tật nguy hiểm, đặc biệt là phụ nữ. Nó tàn phá ghê gớm đến sức khoẻ và sắc đẹp của người phụ nữ. Nước có chứa hydrogen giúp chống lại các gốc tự do hiệu quả. Hydrogen dễ dàng tiếp cận đến các màng tế bào, được dung nạp tốt trong cơ thể. Hydrogen ít gây tác dụng phụ, làm mất cân bằng thông số sinh lý trong cơ thể.
Hydrogen kết hợp với các gốc tự do, làm giảm thiểu chúng một cách hiệu quả.
Xem thêm: Những đặc tính nổi bật của nước ion kiềm giàu khoáng
Sử dụng nước ion kiềm đúng cách
Cách uống nước ion kiềm theo pH
Nước có độ pH nhỏ hơn 5: có tính axit, dùng trong y tế giúp diệt khuẩn, sắt trùng vết thương.
Nước có độ pH 5.5 – 6.5: sử dụng chủ yếu trong lĩng vực làm đẹp, sát trùng vết thương.
Nước có độ pH 7.0: môi trường trung tính, dùng chủ yếu cho trẻ nhỏ, để pha sữa
Nước có độ pH 7.0 – 8.0: có tính kiềm nhẹ, sử dụng cho người mới bắt đầu cách uống nước ion kiềm, để cơ thể quen dần với loại nước quý giá này.
Nước có độ pH 8.5 – 9.0: mức pH của nước ion kiềm thứ hai dành cho người đã quen dần khi sử dụng nước ion kiềm ở mức pH từ 7,0-8,0.
Nước có độ pH 9.0 – 9.5: đây là mức pH với tính kiềm mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ nhất.
Nước có độ pH lớn hơn 10: thích hợp trong việc sơ chế, rửa rau củ quả giúp loại bỏ dư lượng thuốc trừ sâu, bảo vệ thực vật hiệu quả.
Thời điểm vàng dùng nước ion kiềm
Khoảng 5-7h: uống 1 ly nước ion kiềm lúc bạn thức dậy giúp đánh thức các cơ quan và thanh lọc cơ thể, bù nước cho ngày làm việc mới hiệu quả.
Sau khi ăn sáng khoảng 1 tiếng: giúp hấp thụ đầy đủ dinh dưỡng từ bữa sáng.
Khoảng 9h: uống bổ sung khoảng giữa buổi sáng, giúp bạn bù nước, làm việc hiệu quả
Khoảng 11-11h30: uống ly nước trước khi ăn trưa khoảng 30 phút, giúp hệ tiêu hoá hoạt động hiệu quả
Khoảng 13-13h30: Sau khi ăn trưa khoảng 1 tiếng, bổ sung ly nước ion kiềm để giúp cơ thể bạn hấp thụ được các chất dinh dưỡng từ bữa trưa tốt hơn.
Khoảng 15h: Việc uống thêm 1 ly nước ion kiềm sẽ giúp khả năng làm việc, học tập hiệu quả.
Khoảng 17h: uống nước thời điểm này làm giảm cảm giác thèm ăn, tăng hiệu quả cho quá trình giảm cân.
Khoảng 20h: uống nước thời điểm này giúp bạn ổn định huyết áp trong cơ thể.
Khoảng 22h: tránh được nguy cơ bị đau tim hoặc đột quỵ. Giúp tái tạo các tế bào trong cơ thể hiệu quả trong lúc bạn ngủ.
Một số lưu ý khi bạn sử dụng nước ion kiềm
Không sử dụng chung với thuốc, sẽ làm giảm tác dụng của thuốc.
Không uống trong bữa ăn, làm giảm độ axit tại dạ dày, ảnh hưởng đến quá trình tiêu hoá thức ăn.
Sử dụng lượng nước đúng pH với trẻ nhỏ, người già, người có bệnh lý để đạt được lợi ích tốt nhất.
Trên đây là những chia sẻ của Công ty CP Lang Biang EZ Water về nước ion kiềm và cách sử dụng, mong rằng sẽ giúp các bạn hiểu rõ hơn về lợi ích nước ion kiềm mang lại và nắm cách sử dụng món quà quý giá này sao cho hiệu quả nhất. Những sản phẩm về nước ion kiềm đạt chất lượng, tinh khiết tại công ty chúng tôi mong muốn được đồng hành cùng sức khoẻ bạn mỗi ngày.
Công ty CP Lang Biang EZ Water với những sản phẩm nước ion kiềm đạt tiêu chuẩn chất lượng về HACCP CODEX 2020, ISO 22000:2018.
Hãy để chúng tôi được đồng hành cùng bạn mỗi ngày. Chăm sóc sức khỏe cho bạn và cả những người thân yêu nhất.
—————————————————————————————
Mọi thắc mắc, ý kiến đóng góp xin vui lòng để lại bình luận bên dưới bài viết.
Bạn muốn biết thêm chi tiết về những sản phẩm nước ion kiềm tại Công ty CP Lang Biang EZ Water. Hãy liên hệ với chúng tôi.
Địa chỉ: 199 Lang Biang, thị trấn Lạc Dương, huyện Lạc Dương, tỉnh Lâm Đồng.
Fanpage: https://www.facebook.com/Langbiangezwater
Hotline: 1900 633 844
Email: care@langbiangezwater.com
- Tháng Ba 25, 2022
- Nước ion kiềm, Tất cả
